Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2016
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 42,77g | Karb: 100,87g.
Makan Pagi: Asda Semi-Skimmed Milk, Muesli, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Ferrero Rocher, Tesco Houmous, Celery, Apples, Yutaka Wakame Miso Soup. Makan Malam: Asda Chosen By You Tomato & Garlic Pasta Sauce, Emma Giordani Proseco Mozzarella Cappelletti, Horseradish Sauce, Roast Beef. Camilan/Lainnya: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
|
2858 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|