Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2016
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 31,58g | Karb: 153,82g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Простые Пельмени, Банан, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Makan Malam: Кокос. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sega2
|