Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2015
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2015:
|
1572 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 63,99g | Karb: 166,50g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Nescafé Clásico, Azúcar. Makan Siang: Fanta Fanta, Tía Rosa Cuernitos, Aguascalientes Crema, Barilla Spaghetti N5, Lomo de Cerdo Asado, Burger King Papas Fritas (Medianas). Camilan/Lainnya: Doritos Nachos (Bolsa). lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|