|
Letztes (unzufriedenes) Gewicht 2015 - nächstes Jahr gehts an -5kg damit die Schwankungen nicht immer so reinhauen.
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2015:
|
745 kkal
|
Lemak: 22,69g | Prot: 17,58g | Karb: 116,86g.
Makan Pagi: Hefezopf. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wird schon werden! Weiterhin fleißig Schritte machen auf jeden Fall! 😉
31 Des 15 oleh anggota: Everlost
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|