Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2015
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2015:
|
2485 kkal
|
Lemak: 122,89g | Prot: 128,58g | Karb: 192,57g.
Makan Pagi: Ei, Blutwurst, Brötchen, Bierwurst, Schwarzwälder Schinken, Hausmacher Leberwurst Grob. Makan Malam: Kartoffelspalten, Schweinefleisch, Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
|
|
3154 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|