|
und heut gibt Gulasch mit polenta na servus das wird morgen wieder aussehen
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2015:
|
2932 kkal
|
Lemak: 75,74g | Prot: 98,06g | Karb: 297,94g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Espresso, Zucker. Makan Siang: Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine. Makan Malam: K Classic Lychees, Gebackene oder Gekochte Polenta, Clever Rindsgulasch. Camilan/Lainnya: Portwein, Honigwein, das Exquisite Meeresfrüchte. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Mandi - 13 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Menonton Televisi - 7 jam dan 57 menit, Gym - 2 jam dan 14 menit, Duduk - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 11 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|