Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2015
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2015:
|
1920 kkal
|
Lemak: 118,80g | Prot: 95,65g | Karb: 119,74g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Makan Siang: Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Makan Malam: Икра Лососевая, Сливочное Масло, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Салат Оливье, Вкус Желаний Пирожное Крошковое "Белочка" с Кокосом, Север Пирожное Миндальное, Lindt Lindor, Хамон, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Castello Сыр с Белой Плесенью, Майонез, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|