Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2015
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2015:
|
1373 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 87,99g | Karb: 135,69g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Leerdammer Leger, Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Fettreduzierter Milchkaffee. Makan Siang: Äpfel, Arla Skyr. Makan Malam: Reis (Gekocht), Tomatensalat, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Hummus, Türkisches Fladenbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Karottensalat, Edeka Kopfsalatherzen. Camilan/Lainnya: Latte Macchiato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich wünsche Euch allen einen guten Start ins neue Jahr 2016! Power on... 👍💪😊
31 Des 15 oleh anggota: mel.jordan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel.jordan
|