Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2015
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2015:
|
973 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 37,46g | Karb: 52,62g.
Makan Pagi: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce. Makan Siang: Butter (Salted), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Fanta Strawberry Soda (Can), Cooked Broccoli (from Fresh), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Banathallah
|