Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2015
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2015:
|
1562 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 84,62g | Karb: 156,62g.
Makan Pagi: Milbona Quark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light, Chia-Samen, Äpfel, Banane, Haferflocken. Makan Siang: Knoblauch, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Frosta Süßkartoffeln mit Gelben Karotten in Rosmarin-Butter. Makan Malam: Karotten, Tomaten, Brokkoli, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Vittel Wasser (Flasche), Latte Macchiato, Teekanne Rotbusch Orange, Clementinen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Running Input
|