Jurnal Ramon_Cornejo, 30 Des 15

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Empezando una nueva etapa. Tengo un nuevo objetivo que es llegar al 10% de grasa con 100 kg. Ahora con un nuevo programa y nuevos entrenamientos, más potencia, más natación.

105 kg Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg. Sisa: 13 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

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