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30.12.15
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen! 😃
Ich frühstücke gerade und anschließend fahre ich mit zum WW Treffen um meine Partnerin zu unterstützen!
Liebe Grüße an euch alle!
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2015:
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2158 kkal
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Lemak: 67,56g | Prot: 118,63g | Karb: 262,28g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Kaffee mit Milch, Well You Maasdamer Leicht, Harry Vital + Fit Brot. Makan Siang: Green Grocer's Gemüsemix, Paulus Pazifisches Schollenfilet. Makan Malam: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Camilan/Lainnya: Rührkuchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Cake in A Cup Apple & Cinnamon, Kaki, Litschi, Mandarine. lagi...
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1510 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam dan 3 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Das wünsche ich Dir auch von Herzen, und genieße Eurer Trip.
Lg.
Ulysses
30 Des 15 oleh anggota: UlyssesMaxwell
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30 Des 15 oleh anggota: Metalmaus123
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Viel Spaß beim Treffen. Ich finde es sehr schön, dass ihr euch gegenseitig so unterstützt 😊
30 Des 15 oleh anggota: kati1607
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Das stimmt! Ich finde es sehr genial, dass ihr euch unterstützt. Sollte ja auch so sein. Nur leider ist es nicht bei allen so und deshalb Daumen hoch 😊
30 Des 15 oleh anggota: Metalmaus123
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Das wünschte ich mir auch von meinem GöGa! Sehr lobenswert, lieber Everlost! 👍 🌞
30 Des 15 oleh anggota: Viviace
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und einen guten Rutsch ins neue Jahr...an Euch alle !
30 Des 15 oleh anggota: Melli0812
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Sejarah Berat Badan Everlost
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