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der eiweßshake scheint zu funktionieren
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2015:
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1329 kkal
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Lemak: 49,95g | Prot: 86,14g | Karb: 118,99g.
Makan Pagi: Zucker, Espresso, SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine. Makan Malam: Gekochtes Ei, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl. Camilan/Lainnya: Pez Bonbon, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Nöm Joghurt Natur Laktosefrei, Hütthaler Festtagsschinken. lagi...
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2682 kkal
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Latihan:
Seks - 10 menit, Bak Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 39 menit, Berbelanja - 38 menit, Menonton Televisi - 7 jam dan 8 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 24 menit, Gym - 2 jam dan 14 menit, Duduk - 2 jam dan 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 54 menit. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Eiweiss Funktioniert immer!!!
Versuch mal die Kohlenhydrate etwas zu reduzieren... läuft bei mir top!
Ich benutze noch cla u. L carnitin! Aus dem
Hause:"Feel good!"
Viel Erfolg...
30 Des 15 oleh anggota: mel.jordan
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Ich nehme Eiweiß und creatin von champ gibts bei kaufland
30 Des 15 oleh anggota: powerkitty
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Sejarah Berat Badan powerkitty
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