|
just depressing.
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2015:
|
1819 kkal
|
Lemak: 92,29g | Prot: 70,16g | Karb: 188,37g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Large), Toasted Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery), Butter. Makan Siang: Tortilla Corn Chips, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Jack Daniel's Pulled Chicken. Makan Malam: Sprite Sprite (12 oz), Friendly's Loaded Waffle Fries, Friendly's Chicken Quesadilla. Camilan/Lainnya: Andy Capp's Cheddar Fries. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barefootmoscatto
|