|
juhu 200 Gramm weihnachtsspeck wären weg
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2015:
|
1382 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 36,68g | Karb: 152,85g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Zucker, Espresso. Makan Siang: Pez Bonbon, Giotto Giotto. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Baguette Thon, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Berger Frankfurter Würstchen. Camilan/Lainnya: K Classic Lychees, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 22 menit, Menonton Televisi - 7 jam dan 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 32 menit, Gym - 2 jam dan 14 menit, Duduk - 1 jam dan 56 menit, Tidur - 11 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|