Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2011
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2011:
|
1100 kkal
|
Lemak: 22,38g | Prot: 82,05g | Karb: 165,08g.
Makan Pagi: puffins, blue diamond almond milk, blueberries. Makan Siang: cherry tomatoes, miracle whip light, chicken breast. Makan Malam: eagle eye green beans, apple, pork loin, sweet potato. Camilan/Lainnya: red grapes, purefit granola crunch. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Tinju - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|