Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2015
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2015:
|
1343 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 23,75g | Karb: 215,07g.
Makan Pagi: REWE Butter Spritzgebäck, Linessa Light Butter, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Marmelade, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Spritzgebäckmischung, Banane, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Malam: Knorr Soße zu Geflügel, Deluxe Festtagsknödel, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Camilan/Lainnya: REWE Schoko Spritzgebäck, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Joggen - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|