Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2015
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2015:
|
1342 kkal
|
Lemak: 83,18g | Prot: 46,29g | Karb: 90,96g.
Makan Pagi: Aldi Schinkenbraten, Grünländer Mild & Nussig, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Makan Malam: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Apfel-Vanille. lagi...
|
|
3342 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 58 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|