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Gewicht könnte sogar stimmen, bei dem ganzen Süßkram 🍰 🍪 🍫 🍬 gestern.
Später gibt's dann tradionell Pute mit Füllung, Klöße, Kartoffeln, Rotkohl und Rosenkohl...
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2015:
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2123 kkal
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Lemak: 71,55g | Prot: 97,76g | Karb: 288,04g.
Makan Pagi: Salami, K-Classic Räucherscheiben Light, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken. Makan Siang: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Rotkohl, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Weiße Torte (ohne Glasur). Camilan/Lainnya: Süße Pralinen, Obstsalat. lagi...
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1507 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam dan 33 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Trotz Süßkram gehalten 👍. Dann lass es dir auch heute in geselliger Runde schmecken. 🍗🍜☕😛
25 Des 15 oleh anggota: Skorpionstich
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Sei froh, Du hast es wenigstens halten können! Ich habe +0,8kg!:(
Bei uns gibt es heute ein ähnliches Essen. Wir machen selbstgefüllten Schweinelenden-Spießbraten vom Grill, dazu Rotkohl und Klöße/Bandnudeln!;-) Laß es Dir schmecken! Schöne Tage noch!:)
25 Des 15 oleh anggota: Hantel76
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Wie schaffst Du das , Everlost ? Also bei mir gibt es heute Gulasch aus Hähnchenbrustfilets, Brokoli und Knödeln.... Hinzu kommen noch die ganzen Süßigkeiten. Deine Disziplin hätte ich gerne. Ab Januar geht es weiter. Guten Hunger :-)
25 Des 15 oleh anggota: AirlineGirl72
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Sejarah Berat Badan Everlost
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