|
neuer Höchststand #fml
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2015:
|
1947 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 65,48g | Karb: 255,69g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Zucker, Espresso. Makan Siang: Nutella Nutella, Langewiesche Jungschweinebraten, Butter, K-Classic Weizen Brötchen. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone. Camilan/Lainnya: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Pez Bonbon, Grabower Küsse. lagi...
|
|
2501 kkal
|
Latihan:
Mandi - 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 32 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Gym - 2 jam dan 5 menit, Duduk - 1 jam dan 56 menit, Tidur - 11 jam dan 5 menit, Istirahat - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|