Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2015
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2015:
|
1536 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 105,65g | Karb: 170,18g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Яблочный Пирог, Ашан Сыр Диетический 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Makan Siang: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Сыр Диетический 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Хлеб Средиземный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Billa Хлеб Средиземный, Ашан Сыр Диетический 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельный Салат - Яйцо, Лук, Оливковое Масло. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaYa11
|