Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2015
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2015:
|
723 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 18,41g | Karb: 23,40g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Merex Fresh Blueberries, Boiled Egg, Market Pantry Strawberries, Swiss Cheese, Earthbound Farm Romaine, Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Kirkland Signature Halved Pecans. lagi...
|
|
3179 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cameronwright
|