Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2015
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2015:
|
540 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 20,15g | Karb: 50,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Schinkenbraten, Honig. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|