Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2015
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2015:
|
1987 kkal
|
Lemak: 93,31g | Prot: 118,68g | Karb: 170,80g.
Makan Pagi: Словяночка Сырок Детский. Makan Siang: Мясновъ Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Makan Malam: Говяжий Стейк (Только Постный). Camilan/Lainnya: СладКо Трюфель Классический, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Сахар, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Зернистый Творог, Апельсин. lagi...
|
|
2875 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Angkat Besi - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|