Jurnal izayke, 23 Des 15

Profil izayke | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2015

70 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2015:

837 kkal

Lemak: 19,20g | Prot: 16,66g | Karb: 158,27g. Makan Pagi: Muz, Mısır Gevreği, Süt. Makan Siang: Çikolatalı Kruvasan. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli). lagi...

1931 kkal

Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Hiking - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan izayke

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal izayke, 23 Des 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan izayke