|
Drove to Griffin yesterday to see Firehouse Sub's new soda machine.
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 40,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2011:
|
938 kkal
|
Lemak: 17,40g | Prot: 61,95g | Karb: 144,81g.
Makan Pagi: blue berry dried, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Go Lean, Grape Juice. Makan Siang: Baby Carrots, Barbecue Sauce, Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
3206 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|