Jurnal izayke, 22 Des 15

Profil izayke | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2015

70 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2015:

858 kkal

Lemak: 33,33g | Prot: 27,63g | Karb: 114,33g. Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Patates Çorbası. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli). lagi...

1828 kkal

Latihan: Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan izayke

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal izayke, 22 Des 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan izayke