Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2015
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2015:
|
1026 kkal
|
Lemak: 12,72g | Prot: 72,56g | Karb: 156,52g.
Makan Pagi: Дикси Мандарины, Корица, Семена Льна, Мёд, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Каждый День Изюм, Авида Кефир 1%. Makan Siang: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вкуснотеево Творог 0,5%, Корица, Семена Льна, Мёд, Курага, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Лакомо Сыр Лайт, Хлебное Местечко Курземский Хлеб Заварной Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanka_pups
|