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Da habe ich die gestrige Kalorienzufuhr nur geschätzt, jedoch um die 7000kcal werden es wohl gewesen sein. Da bin ich jetzt mal gespannt wann ich mich wieder in Griff bekomme.
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98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 81,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2015:
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2026 kkal
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Lemak: 59,15g | Prot: 116,18g | Karb: 264,64g.
Makan Pagi: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milbona Magerquark, Alpenmark Cremia Schoko, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Meine Metzgerei Bierschinken, Ditsch Laugenstange, Laugenstange, Tomaten, Gekochte Karotten, Karotten. Makan Malam: Zwiebeln, Olivenöl, Gekochter Grünkohl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Äpfel, Tomaten, Kinder Country Mini. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
1,2 KG Nougatplätzchen und nur 200g nach oben.. da bist du ja noch gut weg gekommen...grins
Aber ca. 120 Plätzchen, das artet doch in Arbeit aus... hast du direkt vom Backblech in den Mund gearbeitet......
21 Des 15 oleh anggota: Rajoanev
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21 Des 15 oleh anggota: marcothebrain
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Ganz so war es dann nicht, ich hab die Plätzchen vorher schon Kalt werden lassen, sonst hätte ich den Zeig auch im Rohzustand essen können.
21 Des 15 oleh anggota: Batumi
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....ohhhhh da habe ich es doch tatsächlich versäumt dir zum Geburtstag zu gratulieren! Nachträglich alles Gute von mir, mach weiter so Mann!
22 Des 15 oleh anggota: marcothebrain
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Upps, ich schließ mich Marco an....wenn auch spät, so doch von Herzen alles Gute zum Burzeltag!
22 Des 15 oleh anggota: süssesusi
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Auch von mir natürlich noch alles Gute.
22 Des 15 oleh anggota: Bärle47
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Wann hattest du denn Geburtstag? Gestern? Auch von mir alles Liebe und Gute zum Geburtstag. 🌷🎉🍸
22 Des 15 oleh anggota: Skorpionstich
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Ach jaaaaa happy Birthday 💐🎁🎂
22 Des 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Herzlichen Glückwunsch nachträglich, also waren das Geburtstagsplätzchen und keine Weihnachtsplätzchen...
22 Des 15 oleh anggota: Rajoanev
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Ich gratuliere auch herzlichst nachträglich, dachte, nur Deine Frau hatte^^ :)
22 Des 15 oleh anggota: Viviace
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Also Rajoanev (warum haben einige hier so komplizierte Namen?), das hat die Kalorien in den Plätzchen wohl nicht gestört, in welcher Form sie den armen Batumi anspringen können.
22 Des 15 oleh anggota: Bärle47
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Dann schließe ich mich doch auch noch an: Alles Gute nachträglich 🎉🎉🎉🎁
22 Des 15 oleh anggota: kati1607
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doch, die Geburtstags Plätzchen Kalorien sind netter und nähen nicht gleich in der ersten Nacht die Klamotten enger.. ist der Geburtstags Bonus
22 Des 15 oleh anggota: Rajoanev
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Na, das probiere ich an meinem Geburtstag aus. Und wehe du schwindelst mich an...
22 Des 15 oleh anggota: Bärle47
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Oh!!!! Von mir auch noch aaaaalles Gute fürdein neues Lebensjahr 🎉🎂
22 Des 15 oleh anggota: Metalmaus123
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Wünsche dir auch noch alles Gute zum Geburtstag! 😃 👍
22 Des 15 oleh anggota: Everlost
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22 Des 15 oleh anggota: Matty282
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auch von mir alles Liebe ✨
22 Des 15 oleh anggota: Ismelda
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Lieben Dank euch allen. @Vivi, ich hatte ja nach meiner Frau.
22 Des 15 oleh anggota: Batumi
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Ja, ich habe es gemerkt^^ 🌞
22 Des 15 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan Batumi
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