Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
izayke
Jurnal
21 Des 15
Jurnal izayke, 21 Des 15
Profil izayke
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2015
70 kg
Sejauh ini Berkurang:
16 kg
.
Sisa:
10 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 21 Desember 2015:
1184 kkal
Lemak: 29,73g | Prot: 24,09g | Karb: 208,22g.
Makan Pagi:
Peynirli Börek.
Camilan/Lainnya:
Danone Danino Yoğurtlu Çilekli İçecek, Kola Soda (Kafeinli).
lagi...
2183 kkal
Latihan:
Hiking - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan izayke
Lihat Riwayat Lengkap