Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2015
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2015:
|
2882 kkal
|
Lemak: 88,16g | Prot: 146,72g | Karb: 368,87g.
Makan Pagi: Granatapfel, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Pflaumen, Chia Samen (Aga Saat), Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Makan Siang: Tomaten, Pflaumen, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Brokkoli, Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Henglein Kartoffelnudeln. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Kohlrabi, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, Edeka H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|