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Nach 2 Geburtstagsfeiertagen mit lecker Kuchen, Lecker Abendessen und Alkohol war das zu erwarten ... ab morgen gehts wieder vernünftig weiter. Muß auch sagen das sich mein Bauch ziemlich aufgebläht anfühlt, der ist wohl das schwere Essen nicht mehr gewöhnt, möchte ich auch gar nicht mehr auf Dauer haben.
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2015:
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1666 kkal
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Lemak: 65,07g | Prot: 39,67g | Karb: 219,81g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Sarotti Eszet Schnitten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel, Gekochtes Ei, Milka Chocolat Senseo. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Milchkaffee, Storck Werther's Original Feine Helle, K-Classic Getränkesirup, Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Na, dann ist das bis Mittwoch auch wieder weg. Und dann kommt Weihnachten, aber danach ist es dann wieder gut. Du machst das schon.
20 Des 15 oleh anggota: Bärle47
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Genau. Ein paar Tage sind es ja auch noch bis Weihnachten. An denen kann man noch mal richtig vernünftig sein, dann fällt der rest auch nicht so ins Gewicht 😊
21 Des 15 oleh anggota: kati1607
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Ach ich sehe das gerade nicht ganz so eng, ist eben ein schwieriger Monat und ab Neujahr geht alles wieder geordnet und sauber seinen Gang ☺
21 Des 15 oleh anggota: Vonnischatz
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Sejarah Berat Badan Vonnischatz
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