Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2015
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2015:
|
1322 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 86,71g | Karb: 185,95g.
Makan Pagi: Joker Jus d'orange, Charles & Alice Compote Pomme Ananas, Thé sans Sucre, LU Granola Extra Cookies. Makan Siang: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Clémentines, Olives, Knorr Sauce Beurre Citron, Carrefour Filet de Cabillaud, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Makan Malam: Carottes, Chou-Fleur, Tomates, Oeuf, Champignons, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|