Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2015
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2015:
|
2362 kkal
|
Lemak: 105,04g | Prot: 124,21g | Karb: 217,14g.
Makan Pagi: Wawel Czekolada Gorzka 70%, Mleko z 2% Tłuszczu, UNS Białko Econo, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Makan Siang: Sante Słonecznik Łuskany, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidory, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami. Makan Malam: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Społem Majonez Kielecki, Ogórek Kiszony, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Jajko Gotowane, Plony Natury Soczewica Czerwona. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziberouno
|