Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2015:
|
2618 kkal
|
Lemak: 109,73g | Prot: 62,24g | Karb: 243,17g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Zucker, Espresso. Makan Siang: K-Classic Kochhinterschinken, Butter, K-Classic Weizen Brötchen, VICI Meeres Snacks, VICI Cocktailsauce. Makan Malam: Bofrost Käsegriller, Bofrost Babymöhren. Camilan/Lainnya: Weihnachtsplätzchen, Giotto Giotto, Merci Merci Finest Selection, Portwein. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam dan 56 menit, Berbelanja - 39 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Duduk - 1 jam dan 44 menit, Tidur - 11 jam dan 53 menit, Mandi - 27 menit, Gym - 1 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|