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Depois de churrasco (com cerveja!rs), pesando depois do almoço (mais churrasco, só que sem cerveja!), subi até com medo na balança! Mas tive essa agradável surpresa! Isso é resultado de muito esforço e prova que quando seguimos com disciplina, os excessos não afetam tanto, como afetariam se nada estivesse sendo feito! #devagaresemprecomsaude #lowcarbevida #baconevida
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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