Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2015
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2015:
|
1414 kkal
|
Lemak: 51,38g | Prot: 125,26g | Karb: 123,37g.
Makan Pagi: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (14 oz). Makan Siang: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Amy's Organic Low Fat Minestrone Soup, Old World Pocket Pita Bread, Sweet Earth Traditional Seitan. Makan Malam: Avocados, Simple Truth Meatless Crumbles, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Nabisco Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bearybeans
|