|
die verfluchten 200 Gramm sind schon wieder drauf und heute gibt es Apfelstrudel :(
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2015:
|
1264 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 32,69g | Karb: 147,49g.
Makan Pagi: Espresso, Zucker, SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: VICI Meeres Snacks, VICI Cocktailsauce. Makan Malam: Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weißbrot. Camilan/Lainnya: Portwein, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Bofrost Apfelstrudel-Stücke. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam dan 10 menit, Mengemudi - 26 menit, Gym - 1 jam dan 18 menit, Menonton Televisi - 5 jam dan 8 menit, Mandi - 48 menit, Tidur - 9 jam dan 29 menit, Cuci Piring - 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|