Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2015
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2015:
|
1851 kkal
|
Lemak: 108,75g | Prot: 102,34g | Karb: 130,26g.
Makan Pagi: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: Cheddar Cheese, Butter, White Bread, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Makan Malam: Oranges, Bananas. Camilan/Lainnya: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds, Almonds, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Still in a holding pattern...
17 Des 15 oleh anggota: Scalewatcher3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|