Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2015
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2015:
|
1523 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 64,39g | Karb: 176,42g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Zucker, Espresso. Makan Siang: VICI Cocktailsauce, VICI Meeres Snacks, K-Classic Weizen Brötchen, Butter, K-Classic Kochhinterschinken. Makan Malam: Kaki, Bofrost Babymöhren, Tulip Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Pez Bonbon, Riegelein Schokolierter Fondant, Ferrero Überraschungsei. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 7 jam dan 40 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Gym - 1 jam dan 32 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Berbelanja - 50 menit, Tidur - 10 jam dan 29 menit, Bak Mandi - 34 menit, Duduk - 2 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|