Jurnal izayke, 17 Des 15

Profil izayke | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2015

70 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2015:

1661 kkal

Lemak: 54,63g | Prot: 69,98g | Karb: 222,18g. Makan Pagi: Sade Krep. Makan Siang: Beyaz Ekmek. Makan Malam: Köfte, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli). lagi...

1716 kkal

Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan izayke

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal izayke, 17 Des 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan izayke