Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2015
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94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,9 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2015:
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3080 kkal
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Lemak: 120,83g | Prot: 165,87g | Karb: 332,50g.
Makan Pagi: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Landfein Naturjoghurt, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Milbona Magerquark. Makan Siang: Abraham Schwarzwälder Schinken, Apfel, Stockmeyer Knoblauchsalami, Abraham Schwarzwälder Schinken, Abraham Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponti Balsamico Creme, Aldi Mozzarella, Tomaten. Makan Malam: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Ei, Böklunder Schinkenwürstchen, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Clementinen, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Country Mini. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Gärungsprozesse scheinen abgeschlossen zu sein 😊 und du springst wieder, so wie wir es von dir kennen. Super Batumi. 👍
16 Des 15 oleh anggota: Skorpionstich
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Morgen gibt es wieder Wirsing.
17 Des 15 oleh anggota: Batumi
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17 Des 15 oleh anggota: Skorpionstich
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17 Des 15 oleh anggota: tabby235
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Mit gekochtem Gemüse kann man mich jagen. Besonders Erben, Wirsing, Spinat, Sauerkraut, ok...fast alles. Liegt evtl.an dem "es wird aufgegessen" was einem schon auf dem Teller getan wurde...naaaja
17 Des 15 oleh anggota: Metalmaus123
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Metalmaus, ich mußte mein Mädchen auch erst vom Gemüse überzeugen.
Ich würde alles nur ganz kurz Dämpfen, aber das würde mir mein Mädchen nicht essen. Einfach alles in verschiedenen Varianten testen. Habe jetzt auch erst Chiccore für mich entdeckt.
17 Des 15 oleh anggota: Batumi
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Sejarah Berat Badan Batumi
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