Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2015
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2015:
|
1219 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 86,78g | Karb: 82,40g.
Makan Pagi: Чай, Макароны Жареные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Котлета Куриная. Makan Malam: Шоколадное Мороженое (Мягкое), Zatecky Gus Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Treadmill - 32 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savastra
|