Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
3289 kkal
|
Lemak: 130,92g | Prot: 105,46g | Karb: 197,78g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Овощами. Makan Siang: Кока-Кола Кола, Кока-Кола Напиток, Coca-Cola Coca-Cola, Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Коктейльный Соус, Хлеб, Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы. Camilan/Lainnya: Арахис, Fish House Кальмар Сушеный. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savastra
|