|
начало борьбы 14 ноября 2015 г.
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2015:
|
830 kkal
|
Lemak: 22,80g | Prot: 45,56g | Karb: 112,47g.
Makan Pagi: для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Хлеб Черный, Лента Пирог с Курицей, Клубника, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба. lagi...
|
Kehilangan 166,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|