|
Wauw! Is dit echt???
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2015:
|
1417 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 53,08g | Karb: 151,49g.
Makan Pagi: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Quaker Cruesli Chocolade, AH Magere Melk. Makan Siang: La Laitière Chocomousse, Bonnie Mayonnaise, Frieten, Kip Gehaktballen. Makan Malam: Eiersalade, Nutella Choco, Bruine Boterham. Camilan/Lainnya: Chocolade Koekjes, Druiven, Pompoensoep. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ongeveer een 14 kilo te gaan nog, dit is echt wel haalbaar, volhouden en in jezelf geloven. Het is wel niet de meest ideale maand dat weet ik ook wel maar we zijn hier om mekaar te steunen. Je kan het ! Succes :-)
16 Des 15 oleh anggota: Budgie1
|
knap hoor, hoe heb je dat gedaan? Hoop dat ik volgende week ook een min heb
16 Des 15 oleh anggota: primulaatje
|
Dank je. Geen idee hoe ik het gedaan heb :-) Maar wel fijn en motiverend.
16 Des 15 oleh anggota: MXangel
|
Jaja, dit is geen droom. Nu je verdere droom werkelijkheid laten worden. Veel succes.
16 Des 15 oleh anggota: tammyke3107
|
Dank je :-) snap niet goed hoe ik het heb gedaan...
17 Des 15 oleh anggota: MXangel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MXangel
|