Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2015
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2015:
|
1205 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 46,70g | Karb: 197,33g.
Makan Pagi: Linessa Light Butter, Goldessa Ananas-Mandel, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. Makan Siang: Penny Tomaten Nudeltopf. Makan Malam: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, Goldessa Ananas-Mandel, Chiabrot, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären Mini, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Fruchtjoghurt 0.1% aus Entrahmter Milch - Kirsche. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|