Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2015:
|
1311 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 82,98g | Karb: 160,36g.
Makan Pagi: Седьмой континент Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Добряна Молоко 2,7%. Makan Siang: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Гречка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Makan Malam: Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Овсяные, Сыр Мягкий "Кремчиз" Кремчиз, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Овсяные, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Гематоген. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkarus
|