Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2011
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 52,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2011:
|
1418 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 93,61g | Karb: 121,51g.
Makan Pagi: oatmeal, Syntha-6, ground cinnamon, blueberries, milk, Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: balsamic vinegar dressing, blue cheese, turkey, spinach. Makan Malam: Jello Chocolate mousse, pickle, hamburger bun, ground beeg. Camilan/Lainnya: coconut creme chiffon pie, Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, almonds, weight watchers string cheese. lagi...
|
|
3233 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 18 menit, Istirahat - 7 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L Rueda
|