Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2015
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2015:
|
1038 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 27,51g | Karb: 171,27g.
Makan Pagi: Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Colun Yogurt Batido Light Vainilla. Makan Siang: Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Makan Malam: Starbucks Frappuccino Mocha (Venti). Camilan/Lainnya: Buenas Migas Queque de Chocolate. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan South_caro
|